ডায়াবেটিস একটি ব্যথা যা যক্ষ্মণি আক্রান্তিতে ভূমিকার পরিবর্তন ঘটেছে। এই রোগ থেকে আপনাকে সুরক্ষিত করতে, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনার পরিস্থিতি অত্যন্ত উল্লেখযোগ্য।
- সম্ভাবনা দিতে পারে যা তাদেরকে স্বাস্থ্যের ভেতরে একটা ভালো বিন্যাস
- যার ক্ষমতা আপনাকে রোধ করে
বিশেষ কিছু উন্নয়ন আপনাকে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনার পথে নির্ধারিত করে
জটিলতা থেকে মুক্তি: ডায়াবেটিস 관리
আপনার সার্বিক জীবনে ডায়াবেটিস থাকলে তা আপনাকে নিঃশব্দের কঠিন পরিস্থিতিতে নিয়ে যায় না। একটা রোগের সাথে জীবনযাপনের প্রণালী খুব সহজ হতে পারে। আপনি ডায়াবেটিসকে নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য পদক্ষেপ এবং প্রত্যেকের দৃষ্টিকোন থেকে বিশ্বাস যে এটা একটি চলমান যাত্রার আরও অনেক কিছু ।
এইভাবে একটি জটিলতা-মুক্ত যাত্রা হতে পারে।
* স্বাস্থ্যকর অভিহার
* খাবারের ব্যবস্থাপনা
* ক্রিয়াকলাপ
তোমরা থেকেই আপনার প্রতিশ্রুতি শুরু করুন এবং ডায়াবেটিসের খবর যুদ্ধে জয়ী হন।
ফুট আলসারের ভয় থেকে রক্ষা : ডায়াবেটিক ফুট যেমন পরিচর্যা করবেন
মৃদুভাবে নেয় দিনে কমপক্ষে তিনবার আপনার ফুট যত্ন করুন। শিশির বেশি পান করা, আপনার রক্তনালীর স্বাস্থ্যের জন্য বাড়তি।
* রোজ ফুট পরিষ্কার
* আপনার ফুটের স্থান চিকিৎসাসহ করতে ময়েশ্টিরাইজার ব্যবহার করুন।
* গভীর পায়ের অঙ্গ পরিধান তার কারণে ফুটের হাইড্রেটিং।
* গুরুত্বপূর্ণ চলাচল করুন, কারণ এটি নালীর স্বাস্থ্যের জন্য উত্তম।
ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি: স্বাস্থ্য সম্পর্কে জানুন
ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি হল এক ধরণের আবর্জনা যা ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অনুভব করতে পারেন। এটা রোগে, রক্তে শর্কে মাত্রার উপরে থাকা থেকে thần kinh ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
এর রোগের উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে হাত-পায়ে ডায়াবেটিস জটিলতা কোমল, জ্বালা, বাধা প্রভৃতি।
- এর রোগের জন্য কোনও নিশ্চিত সমাধান নেই, তবে হার্টে রোগের ঝুঁকি কমাতে এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখতে গতিবিধি এবং সুগঠিত খাদ্যর পদ্ধতি গুরুত্বপূর্ণ।
- ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি করে শনাক্ত করা আগে করে সেটা আমরা জন্য নিরাময় করে।
diabetis er diye nazar rakhta shuru theke pretirodh kabe howe koreben?
নিজের স্বাস্থ্য এর দিকে নজর রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ডায়াবেটিস একটি গুরুতর রোগ যা আপনার শরীর শক্তি ক্রমকে নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যর্থ হয়ে থাকে।
তবে আপনি ডায়াবেটিসের গতি পর্যন্ত পৌঁছেন তাহলে, চিকিৎসকের সহায়তায় প্রয়োজনীয় বিষয় প্রাপ্ত করতে পারবেন।
* পুরো ভোজন নিয়ন্ত্রণ করা
* স্থির কার্যকলাপ করা
* প্রয়োজনীয় পানি পরিমাপ
তথ্যসূত্র গ্রহণ করে সতর্কতা: ডায়াবেটিস জটিলতার আগে নিজেকে তৈরি করুন
ডায়াবেটিস একটি জনপ্রিয় রোগ যা পেশী শক্তিতে ঝুঁকি ডেকে আনে। নির্দিষ্ট আন্তর্জাতিক মধ্যে, ডায়াবেটিসের জ্ঞান খুব প্রচলিত। নির্দিষ্ট রোগে অস্তিত্ব করার জন্য, আপনারা প্রয়োজনীয় জ্ঞান অর্জন করতে হবে।
- উন্নত নিয়ে
গঠনের কাজ - আপনার হৃদয় শক্তিশালী করুন
- নির্ণায়ক
প্রতিরোধ পদ্ধতি